Chega de tentar sozinha, seguir treinos aleatórios ou confiar em métodos que não foram feitos pra você.
Na minha Consultoria Personalizada, você vai ter acesso a um programa completo, criado com base na sua rotina, seus objetivos e na sua realidade.
Um método que já transformou o corpo e a autoestima de mais de 2 mil mulheres reais.
Aqui, você vai treinar com uma estratégia personalizada, e o meu suporte direto durante toda a sua jornada.
O que você terá acesso:
Avaliação completa e individualizada
Mapeamento detalhado do seu corpo, rotina e objetivos
Treino totalmente personalizado
Plano de treino sob medida para você, seja em casa ou na academia.
Aplicativo com sua ficha e vídeos de execução
Tenha sua Ficha de treino e vídeos de execução gravados por mim na palma da mão.
Suporte direto comigo, Ana Raquel
Suporte individual para tirar dúvidas, ajustar treinos e acompanhar sua jornada de perto.
Bônus: Cardápios Alimentares
Modelos alimentares para emagrecer ou ganhar massa magra.
Bônus: Protocolos para diástase e patologias
Programas de apoio para quem lida com diástase ou dores e limitações.
Provas Sociais
Se permita viver sua melhor versão com o método que já transformou o corpo e a autoestima de mais de 2 mil mulheres reais.
Planos
Chegou a sua vez!
Escolha seu plano e vamos juntas conquistar o corpo que você sempre quis.
Profissional de Educação Física, especialista em treinos femininos e apaixonada por transformar a vida de mulheres reais com um método estratégico, leve e eficaz.
Com mais de 7 anos de experiência e milhares de alunas atendidas, desenvolvi uma consultoria que une ciência, prática e vida real, porque você merece mais do que treinos genéricos.
Minha missão sempre foi ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos sonhos e resgatarem a autoestima.
Sem fórmulas mágicas, sem rotinas exaustivas, mas com constância, direção e a leveza que a sua vida precisa.
Aqui, você não recebe só uma ficha de treino. Você recebe estratégia, acompanhamento e um plano totalmente adaptado à sua vida real.